VISK - vlajky v hlavičce

en de fr pl sl cz

VISK - Slideshow

BenešovBoleslavKladnoJezuitská kolej v Kutné HořePraha_KořenskéhoNymburkPříbramRakovníkPraha_Zborovského
en de cz cz

Pohybové aktivity pro seniory - cvičení s prvky jógy - 1.semestr

Kurz je zaměřen na cvičení seniorů - jedná se o spojení pohybu a duševních regulačních prvků v příjemném prostředí zrcadlového sálu Zimního stadionu Příbram.
Každá lekce začíná úvodní relaxací, uvolňováním kloubů a svalů, nácvikem sebeovládání.
Cvičení probíhá za zvuku příjemné hudby, která navozuje uvolňující atmosféru. Do pohybu jsou zakomponovány prvky jógy, dechová cvičení, sestavy cviků různých východních cvičebních směrů.
Kód:13-08-P31
Určeno:seniorům a veřejnosti
Lektor:Květa Havlíková
Organizační garant:PaedDr. Miluše Nováková, 734 571 156, novakova@visk.cz
Cena:800,-- Kč
Délka:60 hod.
Poznámka: Kurz je dvousemestrový (2 x 30 hod.), 1.semestr: říjen 2017 - leden 2018, 2.semestr: únor - květen 2018.
Poplatek je stanoven za 1 semestr.
Termín konání:Út 03.10.2017   10:00-11:30
Termín ukončení:05/2018 
Místo konání:SZM, Legionářů 378, Příbram VII