1. Úvodní stránka
2. Akademie třetího věku
3. Zdravá komunikace podporuje zdravou psychiku

Zdravá komunikace podporuje zdravou psychiku

Seminář představuje další z oblíbených kurzů psychologie, s novou a zajímavou tematikou. Tentokrát se zaměříme na komunikaci a psychologii. Dozvíte se, jak komunikovat asertivně v každém sociálním prostředí, i jak se vyrovnat s každodenním stresem tak, aby nevedl k úzkostným poruchám.

1. Asertivita a komunikační zlozvyky I.
Pomocí asertivní komunikace dokáže člověk přesně a jasně sdělit, o co mu jde, jak situaci vidí, co si o ní myslí a jak se v ní cítí. Je klidný, uvolněný, sebejistý, dobře se orientuje v sociálním prostředí, umí naslouchat druhým, přistoupit na kompromis, uznat argumenty jiných i změnit svůj názor.

2. Asertivita a komunikační zlozvyky II.

3. Stres a úzkostné poruchy I.
Příliš stresu zdraví neprospívá, proto je důležité se naučit s každodenním stresem vyrovnávat. Stres také může stát za vznikem úzkostných poruch.

4. Stres a úzkostné poruchy II.

5. Přednáška na aktuální téma.

Informace ke kurzu

Organizační garant

Eva Strnadová, 605 408 887, strnadova@visk.cz