Cesta ke zdravému životnímu stylu z pohledu psychologie I.
Cesta ke zdravému životnímu stylu z pohledu psychologie I.
Cílem prvních setkání je pochopení fungování komunikace a jejích složek při vytváření vztahů a vliv při řešení konfliktů. Rozebereme nonverbální i…
Nelze se již přihlásitCílem prvních setkání je pochopení fungování komunikace a jejích složek při vytváření vztahů a vliv při řešení konfliktů. Rozebereme nonverbální i verbální část a základní signály, které mají zásadní význam na možnost vyřešení konfliktní situace. Představíme si nejlepší pomůcky pro zvládání konfliktů, ale i pro ovládání našich reakcí a emocí v konfliktech. Ve třetím a čtvrtém setkání se budeme více věnovat otázce vnitřních konfliktů, emoční inteligenci a zvládání stresu. Tato témata probereme na příkladech konkrétních životních situací účastníků. Ukážeme si, jaké jsou možnosti seberegulace, sebemotivace či sebehodnocení. Součástí tohoto bloku bude též náhled na téma stresu a jeho vnímání a zvládání. Jak ke stresu přistupovat, jaké změny jsme ve svém životě schopni realizovat a jak si nastavit tzv. zdravý životní styl.
Informace ke kurzu
Cílová skupina:
seniorům a dalším zájemcům
Délka
20 hod. (5x4)
Poznámka:
Kód | 13-63-S41 |
---|---|
Lektor | Mgr. Pavel Rampas |
Cena | 1 000 Kč |
Termíny konání | 20.09.2022 09:00 - 14:00 (1. díl) |
20.10.2022 09:00 - 14:00 (2. díl) | |
08.11.2022 09:00 - 14:00 (3. díl) | |
29.11.2022 09:00 - 14:00 (4. díl) | |
29. 11. 2022 09:00 - 14:00 (5. díl) | |
Místo konání | Mnichovo Hradiště, Ivana Olbrachta 897, Městské kino |