Práce s emocemi a se stresem pro učitele - webinář
Práce s emocemi a se stresem pro učitele - webinář
Seminář pedagogy seznámí s „třípatrovým modelem fungování mozku“ (dle Daniela Siegela) a jak je možné tento model používat v každodenním životě při…
Nelze se již přihlásit
Seminář pedagogy seznámí s „třípatrovým modelem fungování mozku“ (dle Daniela Siegela) a jak je možné tento model používat v každodenním životě při zvládání emocí a stresu. Pedagogové si osvojí 4 kroky ke zvládnutí emocí, které na tento model navazují. Jak mohou být vztek, strach nebo smutek v životě prospěšné, a naučí se několik konkrétních relaxačních technik, které si sami vyzkouší. Seminář se zaměří na techniky z oblasti mindfulness a způsoby, jak mohou pedagogové informace a techniky, které na semináři získají, uplatnit
Obsah – témata:
- úvod, očekávání účastníků
- třípatrový model mozku
- jak nezpracované emoce ovlivňují fungování mozku a 4 kroky ke zvládnutí emocí s praktickým nácvikem
- inspirace a praktické tipy, jak v sobě emoce nedusit, ale kultivovaně je prožívat a zpracovávat – úvod do mindfulness a základní principy meditace všímavosti
- inspirace a praktické tipy, jak pracovat se stresem, únavou a vyčerpáním – body scan, „stopka“
- praktické ukázky relaxačních metod - progresivní relaxace, autogenní trénink
- diskuse (očekávání a dotazy), závěr
Informace ke kurzu
Cílová skupina:
učitelům 1.stupně ZŠ, učitelům 2. stupně ZŠ, učitelům gymnázií, učitelům SOŠ a SOU, učitelům ZUŠ a SUŠ, vychovatelům školských zařízení, asistentům pedagoga
Délka
8 hod.
Poznámka:
V přihlášce prosím uveďte osobní e-mail, na který Vám bude zaslán odkaz k přihlášení do webináře.
Kód | 15-E4-G11 |
---|---|
Akreditace | MSMT-32541/2020-2-864 |
Lektor | Mgr. Ludmila Sotáková |
Cena | 1 400 Kč |
Termín konání | 04.05.2021 08:30 - 16:00 |
Místo konání | on-line |