Zdravotní tělesná výchova - zdravé nohy základ pro zdravou chůzi

Praktický seminář zaměřený na využití a zařazení zdravotní tělesné výchovy do hodin TV. Teorie bude prolínat praktickými ukázkami. Pedagogové se seznámí s poruchami nohou, a jak tyto poruchy plosky nohy ovlivňují chůzi a správné držení těla. Při praktickém provádění cviků formou her a hravého cvičení si účastníci na sobě vyzkouší pohyby anatomicky správné. Poznají, jak cílená cvičení vedou k většímu cítění celého těla a jak můžeme korigovat jemnými pohyby chodidla dětí. Dozvědí se a prakticky si vyzkouší, jak souvisí cvičení plosky nohy se správným držením těla a jakým způsobem můžeme plosku nohy procvičovat. Vyzkouší si jak zařazovat krátké pohybové bloky do běžné výuky formou praktického cvičení a her – např. parkoviště pro kolena, skákání po kamenech, akrobati, obličejíky, houpačka, vidění nohama, atd. Naučí se i správnému dýchání během provádění cviků. Jednotlivé cviky budou předvedeny a přizpůsobeny věkové kategorii dětí. Na závěr bude prostor pro dotazy a jejich praktické řešení.

Obsah – témata


  • poruchy pohybového systému – poruchy nohou - včasné odhalení a náprava
  • cviky na správné postavení nohou
  • gymnastika nohou – prevence zdravé chůze a správného držení těla
  • formou hry vnímat svá chodidla a nohy
  • cvičení koordinace nohou a chodidel
  • cvičení koordinované chůze formou hry
  • cvičení plosky nohy
  • zařazení netradičního náčiní do hodin TV (ručník)
  • uvolnění a relaxace
  • diskuse k novému cvičení
Organizační garant
Jana Mutlová
Eva Strnadová
Kód:
02-C6-H31
Lektor:
Eva Otavová
Cena:
1 500 Kč
Termín konání
18. 05. 2027 09:00 - 13:00
Místo:
Čáslavská 199, 284 01 Kutná Hora - Karlov

Zarezervujte si místo

učitelům MŠ, učitelům 1. stupně ZŠ, vychovatelům školských zařízení, pedagogům volného času
5 hod.