Cílem semináře je seznámit učitelky s nejnovějšími poznatky v tělovýchovné praxi a naučit je důsledně opravovat chybné provádění cviků, poznat zrakem vadné držení těla a jak při každém cviku správně dýchat. Které cviky nám mohou odhalit svalovou dysbalanci. Obsah semináře bude rozdělen do tří částí.
V druhé části - praxe: Zařazeny budou vhodné testovací a korektivní cviky s přihlédnutím k věkové skupině na protažení zkrácených svalových skupin a na posilování ochablých svalových skupin.
Na závěr bude prostor na dotazy a praktické ukázky sporných cviků.
